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Le Sésame Noir

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Le Sésame Noir

Polyvalente, la nigelle supporte

une utilisation externe aussi bien qu’interne

 

🎋Présentation du Sésame Noir

 

⭐️Le cumin noir est connu sous diverses appellations, selon l’endroit où il est employé : carvi noir, sésame noir, coriandre romaine, poivrette…

⭐️Le cumin noir peut en outre prévenir de nombreuses maladies, grâce à la présence d’alcaloïdes, de lavonoïdes, d’antioxydants et d’acides gras insaturés et essentiels. Source de calcium, de fer, de sodium et de potassium, on y trouve également du carotène et des vitamines B. 

⭐️De quoi prévenir et combattre un grand nombre de maladies… Polyvalente, la nigelle supporte une utilisation externe aussi bien qu’interne. 

Efficace sur les affections de la peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, les phytothérapeutes recommandent aussi l’huile de nigelle pour ses propriétés immuno-stimulantes, anti-infectieuses, anti-inflammatoires, analgésiques, expectorantes et même neuroprotectrices. 

⭐️Les graines sont également utilisées en teinture mère pour leurs bienfaits anti-âge et pour lutter contre les troubles de la mémoire et de l’audition. La nigelle est traditionnellement employée pour renforcer le système immunitaire en cure avant l’hiver, mais également pour assurer un bien-être général – digestif, respiratoire et même cardiaque.

 

🎋Relation avec les organes : reins, foie et gros intestin

 

⭐️Le sésame noir entre dans le méridien du foie et des reins pour tonifier le Yin et le sang.

⭐️Il éclaircit les yeux, noircit les cheveux, humidifie la peau et lubrifie les intestins.

⭐️Nourrit et fortifie le foie et les reins

⭐️Lors de vide de Yin du foie et des reins avec des symptômes comme vision brouillée (type point noir et mouche volante), acouphène et vertiges.

⭐️Il tonifie par la même occasion le Jing (Essence) ce qui fait qu’il est aussi indiqué lors de vieillissement prématuré, de blanchissement précoce des cheveux, de chute de cheveux (mais pas lors d’alopécie héréditaire), de convalescence, de douleur au bas du dos et aux genoux. 


  

🎋Humidifie et lubrifie les intestins

 

⭐️Ce qui permet de traiter la constipation due à un vide de sang ou à une sécheresse des intestins.

  • Effet hypotenseur
  • Effet hypoglycémiant pour le diabète de type 2
  • Baisse le cholestérol et les triglycérides
  • Effet laxatif

⭐️Le sésame noir contient de nombreux nutriments, dont des vitamines (E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9), des protéines de qualités et du calcium. Cela en fait un aliment de choix lors de convalescence.

https://dietetiquetuina.fr/7512/graines-de-sesame-noir-hei-zhi-ma/

  • ACTION PREVENTIVE CONTRE LE VIEILLISSEMENT. ...
  • ACTION UTILE POUR PREVENIR LE CANCER. ...
  • AMELIORATION DE LA PERFORMANCE SPORTIVE. ...
  • PREVENTION DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES. ...
  • DIMINUTION DES TROUBLES DE LA MENOPAUSE. ...
  • MEILLEURE CIRCULATION LOCALE.

⭐️Le sésame noir est un incontournable dans la nutrition saine, ses apports nutritionnel sont indiscutables.

 

⭐️Personnellement de par sa saveur amer, j’ai mis du temps à l’intégrer dans la cuisine, et c’est encore nature sur une bonne tranche de pain grillé que je le préfère.

 

⭐️Mais il a toute sa place dans les pesto et autres préparations à tartiner, dans les sauce (surtout avec du poulet ). Il ne remplace pas la pâte de sésame demi-complète, non, c’est un autre aliment. Ils se complètent pour notre plus grand bonheur et la variété indispensable à une bonne santé.

 

⭐️Lorsque je le consomme, il me donne la sensation de me rafraîchir de l’intérieur.

 

Bien à vous dans les partages de trésors.

 

Corinne Lebrat

 

 


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