Jeunesse Intérieure

Les aliments par couleur :

  • Rouge : En accord avec la théorie des cinq éléments de la M T C, le rouge correspond au Coeur.

Les aliments rouges améliorent la couleur du teint, entrent dans le méridien du Coeur et ont un effet Anti-âge.

Aliments rouge comme les tomates, le Riz rouge, les carottes, les fraises, le melon, la pastèque, etc, etc…

  • Blanc : Les aliments blancs entrent dans le méridien du Poumon.

Ils nourrissent la peau et sont les plus performants si vous avez une peau à tendance sèche.

Aliments blancs comme les champignons blancs, les noix de coco, amande, litchi, pousse de soja etc, etc…

  • Vert : les aliments verts sont associé au foie qui gouverne la libre circulation des émotions.

Ils détendent le corps, humidifient et purifient la peau, ils sont souvent anti-inflammatoires.

 Aliments verts comme la coriandre, la menthe, le concombre, le kiwi, le pissenlit, la pomme verte, ainsi que tous les légumes verts amers.

  • Noir : les aliments noirs appartiennent aux Reins.

Ils retardent le processus de vieillissement et rajeunissent la peau en tonifiant le système des Reins et du sang.

Aliments noirs comme les haricots noirs, les graines de sésame noires, les champignons noirs, mûres sauvages noires, les algues, etc, etc….

  • Jaune : les aliments jaunes entrent dans le méridien de Rate-Pancréas et nourrissent l’ensemble de l’énergie du corps y compris la peau et le visage.

Aliments jaunes comme le millet, la banane, la papaye, l’ananas, etc, etc…

L’un des objectifs pour rester jeune sera d’intégrer plusieurs couleurs et saveurs d’aliments dans nos repas quotidiens.

On est sûr qu’ils vont pénétrer dans différents méridiens, porter un surplus d’énergie et de sang aux différents systèmes organiques.

https://www.saisons-fruits-legumes.fr Liste des fruits et légumes par couleurs et de saison. 

Les aliments anti-rides et anti-affaissement :

  • Les jujubes, régénèrent l’énergie et le sang ce qui nourrit la peau, redonne un éclat au teint et atténue les rides. Riche en vitamines et en minéraux anti-oxydants, le fruit idéal pour humidifier la peau et les lèvres sèches.
  • Les cacahuètes, « Fruits de la vie éternelle » elles ont un effet anti-âge si on en consomme régulièrement, elles combattent les rides en nourrissant les Poumons et en renforçant l’Estomac, la Rate/Pancréas. De plus elles aident réellement à faire baisser le cholestérol, mais assurez vous quelles soient fraîches et bio, les vieilles ou abîmées peuvent contenir des toxiques cancérigènes. (Attention, nous ne parlons pas ici des cacahuètes d’apéro, mais des fraîches et crues).
  • Les graines de Sésames Noir sont des merveilles pour lutter contre le vieillissement, elles nourrissent les organes internes:

Le sang et les liquides du corps.

Les graines de Sésames noir sont particulièrement efficaces pour les rides consécutives à un assèchement de la peau.

  • Les noix, sont un autre trésor pour nourrir le teint et adoucir les rides du visage.

Petit protocole chinois : Manger 1 noix avant d’aller au lit durant 5 soirs, Puis en manger 2 durant les 5 soirs suivants. Tous les 5 soirs ajouter une autre noix jusqu’à ce que l’on atteigne 20 noix.

  • La cerise, ce sont des aliments énergétiques qui embellissent la peau en nourrissant la Rate/Pancréas et l’Estomac. Avec leur taux élevé en fer, elles attendent les rides, améliorent le teint et enrichissent le sang. Aussi efficaces si on les mange que si on les écrase et les applique sur le visage.
  • Le Miel, friandise quotidienne, vous sentirez la puissance de votre volonté accrue, votre corps rayonnera, vous vieillirez moins vite et votre visage moins de rides. Il tonifie l’énergie et calme les 5 organes internes. Il nourrit merveilleusement la peau et ses exceptionnelles capacités anti-bactériennes et antivirales protègent les cellules.

Il peut être utilisé aussi comme masque facial.

 

Autres aliments Anti-Rides:

 

La racine de Lotus, les pignons, les Groseilles, le chou Chinois, la tomate, le concombre, l’Argousier, l’Huile D’olive, le Pollen.

 

 


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Selon les organes ... les aliments diffèrent.
Ici, vous retrouverez les principaux.
Comment entretenir dans notre corps par l'alimentation.
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